the difference
一般的なトレーニングとの比較
アクティブトレーニングにはメリットがいっぱい！どうしても一人で黙々と励む必要のあるジムトレーニングとは異なり、トレーナーと一緒になって体を動かすことで、心も体もアクティブで前向きに変えていくことができます。
また、少人数制のトレーニングだからこその連帯感があり、他のお客様と一緒にトレーニングを行うことで目標に向かって高め合っていける点もジムとは違うポイントになっています。
アクティブトレーニング
# 疲労回復して元気になる
# 心も整いイキイキする
# 初心者でもペースを作りやすい
# レッスン後のスッキリ感に感動
# 少人数制だから悩みをトレーナーに相談しやすい
# 少人数制だからお客様同士で楽しくトレーニング
通常のトレーニング
# きつくてしんどい
# 億劫になりやすい
# トレーニングの量が分からない
# 筋肉痛になって辛い
# 細かなところまで悩みを共有しにくい
# 黙々と一人きりでトレーニングを行う
