【ご利用店舗】
アクティブレストジムＦＬＥＤＧＥ神戸駅前店
【通い始めたキッカケ】
何か運動を始めよう！と思い体験を受けてみた
【ＦＬＥＤＧＥお勧めポイント】
少人数なのでその人に合ったアドバイスを的確に指導してもらえる
【お客様からの一言】
知らず知らずのうちに身体全体の筋肉が硬くなり、慢性化していたことを気づかされました。アクティブレストトレーニングを受けると、日常では動いていない筋肉がストレッチですごく柔らかくなり、身体が軽くなります。今更ながら、身体が軽くなることがこんなにも大事だったことに気づかされました。
【トレーナーからの一言】
Ｙ．Ｋ様 いつもありがとうございます。身体が硬くなっていたことに気づけたことはとても大切なことです。身体の変化に気づけることは運動の効果が出ている証拠です。これからさらにアクティブレストトレーニングなどで身体を動かし、身体の変化を体感していきましょう。
