【ご利用店舗】
アクティブレストジムＦＬＥＤＧＥ大阪心斎橋店
【通い始めたキッカケ】
腰痛改善の為
【ＦＬＥＤＧＥのお勧めポイント】
効果がはっきりわかるところ
【お客様からの一言】
トレーニングが苦手な私が続けられるのも、親切で的確なアドバイスをくれるトレーナーさんのおかげです。体重も落ちた後、リバウンドもせず、腰痛も改善されました。
【トレーナーからの一言】
Ｕ．Ｍ様 いつもありがとうございます。腰痛は日常生活に支障が出るため辛いものですよね。痛みが出るのは身体の使い方が悪くなっているからでしたので、トレーニングもガンガン筋トレではなく、アクティブレストトレーニングでしっかり身体を使うことを意識してできるようになりましたね。これからも身体を整えつつ心と頭のリフレッシュとしてもトレーニングを頑張りましょう。
